Kickboxen ist ein sportlicher Wettkampf, bei welchen man mit Händen und Füssen kämpft. Treffen darf man den Gegner am Kopf und Körper. Durch eine optimale Schutzausrüstung ist man perfekt geschützt und es treten fast nie Verletzungen auf – das Risiko beim Fussball ist etwa 20x höher…
Es werden 1-3 Runden à 2 oder 3 Minuten gekämpft – ähnlich wie beim Boxen. Dabei werden die Treffer von drei Punkterichtern zusammengezählt und dem Kämpfer mit mehr Punkten jeweils die ganze Runde gutgeschrieben. Bei Punktegleichstand entscheiden die Punkterichter, wer Sieger ist. Bei uns wird ausschliesslich die Variante "Light-Contact" trainiert. Wir bieten keine Vollkontaktdisziplinen an! Dies aus ideologischen und sportmedizinischen Gründen. Unserer Meinung nach sollten sämtliche Vollkontaktsportarten nur professionellen Sportlern erlaubt sein. Die Verletzungs- und Langzeitschädigungsgefahr ist für Amateure viel zu gross...

Der Sport und die Disziplin Kickboxen steht bei uns im Vordergrund. Vom Technischen her verzichten wir ausserdem auf die Varianten Kick-Light und Low-Kick. Für unsere Begriffe ist das zu sehr Thai- und zu wenig Kickboxen - das wollen wir nicht. Bei uns wird Kickboxen als solches trainiert, ohne Einflüsse von anderen Kampfkünsten oder -Sportarten. Nach einem Einsteigerkurs (oder bei entsprechenden Vorkenntnissen) arbeiten wir in einheitlichen Tenues und wir tragen den jeweiligen Gurt unserer Ausbildung. Wir sind Mitglied im Schweizerischen Kickbox-Verband und bieten unseren Mitgliedern diese Mitgliedschaft auch an. Es muss niemand Gurtprüfungen (wie im Karate oder Judo fängt es bei dem weissen Gurt an und endet bei Schwarz...) absolvieren, aber man kann. Im Einsteigerkurs ist kein spezielles Material notwendig - das braucht es erst ab dem Übertritt ins regelmässige Training. Es wäre schade, vorgängig eine Ausrüstung beschaffen zu müssen und nach ein bis zwei Monaten zu merken: das ist doch nicht mein Ding...

Schliesslich kann man sagen, dass Kickboxen sehr dynamisch und Schnellkraft-betont ist. Man eignet sich Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit an. Konzentration und Schnelligkeit werden sich durchs Training verbessern. Das Ganze hat einen sehr positiven Effekt fürs Selbstvertrauen und das allgemeine Wohlbefinden. Und es macht riesig Spass...

Viel Freude beim Entdecken einer faszinierenden Sportart!